Зеленые лепешки с творогом и сезонными овощами.

Картинка Зеленые лепешки с творогом и сезонными овощами. Рецепты для похудения

Домашние лепешки с овощной начинкой — отличная идея для сытного обеда на работу. Прилив энергии и здоровья в этом блюде — богатый железом шпинат, который входит в состав теста для блинов. 

Рецепт очень простой! 

Все, что вам нужно сделать, это смешать стакан муки из полбы со стаканом замороженного шпината, щепоткой соли и водой, которую вы постепенно добавляете в тесто, пока оно не станет жидкой консистенции. Обжарить оладьи на керамической сковороде, смазанной оливковым маслом, и залить вкусной начинкой. Творог с семечками и орехами, листьями шпината и запеченной смесью ваших любимых овощей (например, брокколи и цветной капусты) идеально подходит для подачи! 

Оцените статью
SHEALL.RU
Добавить комментарий