Смузи: Оставайся молодым

Картинка Смузи: Оставайся молодым Рецепты для похудения

Мы начинаем понедельник с вкусного зеленого смузи. На этот раз мы смешиваем молодой ячмень с базиликом и весело пьем.

Молодой ячмень очищает организм, укрепляет иммунитет и улучшает работу пищеварительной системы. К тому же он положительно влияет на кожу и дарит вечную молодость;) Поэтому стоит купить и добавить в йогурт или смузи. Мы смешиваем его с соевым молоком и базиликом.

Ингредиенты:

  • стакан соевого молока
  • около 10 листьев свежего базилика
  • 1 замороженный банан
  • полстакана кокосовой воды
  • столовая ложка измельченного молодого ячменя
  • несколько фиников (около 3) немного
  • лимонного сока

Приготовление:

Налейте в миску молоко (можно заменить сою миндальным) и кокосовую воду. Добавьте свежие листья базилика (чем больше мы добавим, тем освежительнее будет наш коктейль), посыпьте ложкой молодого ячменя, выдавите сок лимона, добавьте финики (предварительно их можно замочить в воде на ночь). Смешиваем все вместе, и смузи « Оставайся молодым» готов. Приятного аппетита!

Оцените статью
SHEALL.RU
Добавить комментарий