Начните день со смузи — сделайте это вашим первым завтраком! Комбинируйте свои любимые ингредиенты, чтобы зарядиться утренней энергией.
Oatmealove — это сочетание освежающей смеси летних фруктов с вашими любимыми ингредиентами для завтрака, которые вместе создают сытную и полезную смесь, которая стимулирует организм к действию.
Идеально подходит для первого приема пищи и протеинового коктейля после тренировки!
Ингредиенты:
- 1,5 стакана рисового молока с ванилью
- 2 персика
- 1 нарезанный банан,
- замороженный на ночь1/4 стакана хлопьев
- пол ложки семян чиа
- 2 столовые ложки миндального
- арахисового масла 1 ложка
- конопляного протеина
Приготовление
Все ингредиенты смешиваются в емкости блендера на высокой скорости. Приятного аппетита!
