Смузи дня: овсянка

Картинка Смузи дня: овсянка Рецепты для похудения

Начните день со смузи — сделайте это вашим первым завтраком! Комбинируйте свои любимые ингредиенты, чтобы зарядиться утренней энергией.

Oatmealove — это сочетание освежающей смеси летних фруктов с вашими любимыми ингредиентами для завтрака, которые вместе создают сытную и полезную смесь, которая стимулирует организм к действию. 

Идеально подходит для первого приема пищи и протеинового коктейля после тренировки!

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана рисового молока с ванилью
  • 2 персика
  • 1 нарезанный банан,
  • замороженный на ночь1/4 стакана хлопьев
  • пол ложки семян чиа
  • 2 столовые ложки миндального
  • арахисового масла 1 ложка
  • конопляного протеина

Приготовление

Все ингредиенты смешиваются в емкости блендера на высокой скорости. Приятного аппетита!

Оцените статью
SHEALL.RU
Добавить комментарий