На вкус как десерт, сытный, поэтому заменяет завтрак. Смузи получается полезный и вкусный. Попробуйте!
Арахис и банан — это очень сытный смузи, который легко заменит второй завтрак. Покупая арахисовое масло , стоит обращать внимание на процентное содержание орехов и на то, что масло не содержит искусственных красителей, консервантов и сахара! Если вы найдете правильный, вам совсем не нужно его избегать. Хотя он калориен, он обеспечивает организм ненасыщенными жирами, которые способствуют сжиганию жира. Поэтому мы добавляем их в коктейль и с удовольствием пьем!
Ингредиенты:
- столовая ложка арахисового масла
- 2 замороженных банана
- стакан миндального молока
- свежие листья базилика / мяты
- столовая ложка семян конопли
- несколько кешью
Подача:
семена конопли и толченые орехи
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты до однородной массы и украсьте семенами конопли и измельченными орехами. Приятного аппетита!
