Смузи дня: арахис и банан

Картинка Смузи дня: арахис и банан Рецепты для похудения

На вкус как десерт, сытный, поэтому заменяет завтрак. Смузи получается полезный и вкусный. Попробуйте!

Арахис и банан — это очень сытный смузи, который легко заменит второй завтрак. Покупая арахисовое масло , стоит обращать внимание на процентное содержание орехов и на то, что масло не содержит искусственных красителей, консервантов и сахара! Если вы найдете правильный, вам совсем не нужно его избегать. Хотя он калориен, он обеспечивает организм ненасыщенными жирами, которые способствуют сжиганию жира. Поэтому мы добавляем их в коктейль и с удовольствием пьем!

Ингредиенты:

  • столовая ложка арахисового масла
  • 2 замороженных банана
  • стакан миндального молока
  • свежие листья базилика / мяты
  • столовая ложка семян конопли
  • несколько кешью

Подача:

семена конопли и толченые орехи

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты до однородной массы и украсьте семенами конопли и измельченными орехами. Приятного аппетита!

Оцените статью
SHEALL.RU
Добавить комментарий