Кефир — супер продукт, благотворно влияющий на пищеварительную систему. Смузи с его участием способствует похудению и обеспечивает естественную детоксикацию организма!
Смузи для похудения на кефире
Стоит ввести в ежедневное меню пробиотики . Пища, богатая живыми бактериальными культурами, естественным образом поддерживает пищеварительный тракт и может решить проблемы с пищеварением. В то же время они гарантируют детоксикацию организма! Все благодаря микроорганизмам, которые очищают организм от шлаков, возвращая ему былую гармонию. Где их найти? Один из лучших пробиотиков — это кефир , который считается супер продуктом . Этот кисломолочный напиток с высоким содержанием белка, кальция и биотина. и витамины группы В, поддерживающие нервную систему. Оно усваивается лучше, чем молоко, рекомендуется людям с проблемами пищеварения и не содержит слишком много лактозы. Благодаря ему вы эффективно ускорите метаболизм — это союзник стройной фигуры!
Пробиотический коктейль, ускоряющий метаболизм
Ингредиенты:
- стакан кефира
- 1/2 стакана арбуза
- 1/2 стакана малины
- 1/4 чайной ложки корицы
Смешайте все ингредиенты в емкости блендера. Украсить верх смузи кокосовой стружкой, листьями мяты и измельченным миндалем. Приятного аппетита!
