Пп пицца

Картинка Пп пицца Рецепты для похудения

Эта пицца — диетическое лакомство! Откройте для себя рецепт летнего фруктового десерта!

Вы не представляете себе летний десерт или сытный завтрак ? На помощь приходит альтернативный вариант сухого фастфуда — фруктовая пицца ! Такое лакомство быстро утоляет аппетит и переносит в организм множество полезных веществ. Из чего это сделано? Домашняя мюсли , сезонные фрукты, супер-продукты или греческий йогурт — вместо сырного сыра! Его можно есть без угрызений совести и даже с пользой для фигуры! А заодно играйте кулинаром, создавая поверх него красочную мозаику. Да, это настоящий инстафет ! 

Фруктовая пицца мюсли — рецепт

Ингредиенты для теста:

  • 2 стакана не обжаренной гречки / овсянки
  • 3/4 стакана фиников
  • 1/3 стакана орехов / семян 
  • 1/3 стакана кокосовой стружки
  • несколько капель ванильного аромата
  • 1 чайная ложка корицы
  • щепотка гималайской соли

Топ:

  • пара столовых ложек греческого йогурта
  • любимый фрукт

Приготовление:

Гречку и финики замочить в воде (в отдельной посуде) на ночь. На следующий день слейте ингредиенты из жидкости, затем переложите их в емкость блендера и смешайте с остальными продуктами. Из песка сделайте круглое дно, можно аккуратно раскатать. Перед подачей на стол рекомендуется охладить его в холодильнике. Смажьте верх греческим йогуртом, затем украсьте нарезанными фруктами и супер-продуктами.

Оцените статью
SHEALL.RU
Добавить комментарий