Сырой шоколад полезен для здоровья. Узнайте, как это сделать — всего за 15 минут!
Вы шоколадный алкоголик? Сделайте так, чтобы ваш любимый десерт доставил в ваш организм ценные минералы и антиоксиданты . В конце концов, какао — ценный ингредиент, который обеспечивает нас магнием, железом, фолиевой кислотой и калием. Более того, он быстро высвобождает эндорфины! Однако не весь шоколад полезен для здоровья — важно иметь какао с высоким содержанием какао, мало сахара или без пальмового масла или искусственных добавок. Только тогда сладкий момент забывчивости принесет пользу здоровью и фигуре. Вы можете легко приготовить полезный шоколад дома, добавив сухофрукты, орехи, лепестки цветов и супер продукты . Эта закуска станет отличным подарком для дождливого дня и даже эффектным подарком от души!
Рецепт: Домашний сырой шоколад.
Ингредиенты:
- 1 стакан жидкого кокосового масла
- 1/2 стакана сырого какао-порошка
- 1-2 столовые ложки кленового сиропа
- щепотка корицы
- несколько капель ванильного экстракта
- любые добавки: семена, съедобные цветы , орехи, сухофрукты
Приготовление: В миске смешайте масло с какао и сиропом. Все перемешайте, затем добавьте в смесь свои любимые ингредиенты. Наконец, вылейте жидкий шоколад в пластиковую форму и поместите в морозильную камеру на 10 минут. Готов!
