Действительно тебе нужна диета?

Картинка Действительно тебе нужна диета? Полезные советы

Когда я слышу, как кто-то говорит, что я худой, я не верю. Как и большинство женщин, мне все время приходится соблюдать диету. Только на чем?

Я знаю десятки женщин, которые страдают после того, как съели кусок торта, и их преследует мысль о нескольких ненужных килограммах и округлим животе. Они различаются по характеру , цвету волос и образу жизни, и их объединяет одно: они всегда недовольны своей фигурой. К чему это приводит? Чтобы мучить свои вкусовые рецепторы тем, что они не хотят есть, к бесконечным эффектам йо-йо и нарастающему разочарованию. Весной вспыхивает ненависть к своим изгибам. Давление потери веса, пока вы не почувствуете его в воздухе. Мы прощаемся со сладостями, покупаем блендеры, читаем руководства по питанию и охотимся на кроссовки. Тонны решений и одно предположение: на пять килограммов меньше за неделю. Как будто внезапно первые лучи солнца бросили тень на все недостатки нашей фигуры. Диета Аткинса, щелочная, по группе крови, 5: 2, или, может быть, безглютеновая? Какой выбрать? Что более эффективно? Что даст более быстрые результаты?

Не могу угнаться за ответом, что чудо-диеты не существует. Не существует идеальной диеты, подходящей для всех. Каждый из нас ведет разный образ жизни, имеет разный обмен веществ и потребности в калориях. Хорошая диета определенно не голодовка, которая ослабляет организм, лишает нас воды, накапливает жир, нарушает обмен веществ и заканчивается тем, что нам становится все труднее терять даже три килограмма каждый раз. Может ли он устранить глютен? Сейчас это в моде. И это имеет смысл, если у вас действительно на него аллергия. Я вместо того, чтобы принять участие в следующем весеннем диетическом марафоне, кто быстрее сбросит больше килограммов, а с ними больше комплексов, я стал больше прислушиваться к своему телу. Что ему нравится, то ему плохо, чего он не терпит. Я обнаружил, что никакая диета не может сделать меня Анжи Рубик или Жизель Бюндхен. И что мои бедра толстые только у меня в голове, потому что все думают, что они уже немного худые. Я покончил с диетами. Они мне не нужны. Меня не волнуют лишние килограммы, пока они действительно не нужны.

Оцените статью
SHEALL.RU
Добавить комментарий