Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

Картинка Что нельзя есть перед употреблением алкоголя? Полезные советы

 Узнайте, чего следует избегать в своем меню, прежде чем выходить из дома на вечеринку, прежде чем брать свой любимый напиток. 

Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

Что делать пьяной ночью, чтобы чувствовать себя хорошо (и веселиться до утра), а на следующий день не жаловаться на тошноту и головную боль? К сожалению, не существует идеального противоядия от последствий чрезмерного употребления алкоголя . Однако мы можем предотвратить их в значительной степени, обеспечив адекватное увлажнение или отказавшись от некоторых вредных кулинарных связей. Оказывается, здоровые закуски и традиционные закуски к пиву — не всегда такая уж хорошая идея.

Картинка Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

1 Соленые закуски:  почти всегда подают на праздничный стол как идеальную закуску к алкогольным напиткам. Благодаря им мы быстро утоляем первый голод после употребления алкоголя. К сожалению, несмотря на то, что они имеют приятный вкус, их нельзя сочетать с «процентами». Мы говорим не только о нездоровых закусках, таких как чипсы, чипсы и крендели, но и попкорн и соленые орехи. Почему? Худшее, что алкоголь делает с нашим телом, — это его обезвоживание , поэтому соль в этих продуктах только усугубляет его. Чтобы предотвратить пересыхание губ и кожи по всему телу, ешьте виноград или зубочистки арбуза, манго, дыни или свежий огурец. 

Картинка Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

2 Пицца: пшеница + жирный сыр + углеводы в виде овощей или кусочков мяса. Эта комбинация вкусов может быть лучшей в мире, но против алкоголя она не подойдет. Пицца состоит из слишком большого количества продуктов, которые усваиваются организмом в разное время. Если его съесть и употребить с высоким содержанием алкоголя, у вас быстро разовьется несварение желудка — изжога и тошнота! То же самое и с блюдами из шашлыка , которые мы любим есть в состоянии алкогольного опьянения. Лучше воздержаться от таких блюд и выбирать те, которые менее сложно перевариваются. Чем менее сложен состав, тем меньше риск беспокойной ночи (и плохого настроения на следующий день). 

Картинка Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

3 Сладкие пирожные: торты, десерты и другие деликатесы прекрасно сочетаются с сладкими винами , поэтому мы с радостью подадим их на встречи с друзьями. Однако стоит ли смаковать их, потянувшись за другой лампой? Советуем немного воздержаться или хотя бы отказаться от сладостей, содержащих кофеин, какао, взбитые сливки или жирные сливки. Эти ингредиенты трудно переваривать, и при их смешивании со спиртом получится неприятная смесь  . Кроме того, сахар, который они содержат, заставляет нас пить больше напитков, потребляя большую дозу пустых калорий.  

Картинка Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

4 Салат: вы хотите сделать что-то хорошее для своего тела перед тем, как отправиться на вечеринку на выходных, поэтому планируете съесть здоровый красочный салат в последний прием пищи ? Вам лучше попрощаться с этой идеей! Хотя зеленые листья салата, шпината или капусты очень питательны для нашего организма, мы не советуем есть их в последнюю, перед алкогольную пищу. Сырые фрукты, овощи и растения быстро усваиваются организмом, и вы останетесь натощак в течение часа после их употребления. Перед тем, как выйти из дома, выберите твердую дозу углеводов в виде круп, риса или запеченных овощей или блюдо с высоким содержанием белка , например, с курицей (которая дольше переваривается и замедляет всасывание алкоголя в кровь). 

Картинка Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

5 Молочные продукты: творог, горячее молоко с медом, мюсли с йогуртом или салат с шариками моцареллы — хорошая идея для здорового легкого ужина, но только не перед пышной вечеринкой! Белок, содержащийся в молочных продуктах, свертывается под воздействием алкоголя, что гарантирует боль в животе, колики и тошноту сразу после употребления обоих этих продуктов. Мы также не рекомендуем напитки, приготовленные на молоке животных — они тяжелы для печени и вместо того, чтобы хорошо перевариваться, остаются в пищеварительной системе, что приводит к брожению. 

Картинка Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

6 Суши: это блюдо, которое мы настоятельно не советуем сочетать с «процентами» . Хотя сырая рыба питательна (особенно в сочетании с водорослями) и кажется вкусной и здоровой закуской к красочным напиткам, она может вызвать расстройство желудка и тошноту при попадании алкоголя в желудок . К тому же тунец, лосось содержат ли крабовые палочки соль, которая в сочетании с очень соленым соевым соусом и алкогольными напитками обезвоживает ваше тело (неприятное похмелье гарантировано!). 

Картинка Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

7 Острые блюда: ни соленая, ни острая пища не должна быть в вашем до алкогольном меню, если вы не хотите, чтобы у вас возникло неприятное  расстройство желудка . И хотя  капсаицин, содержащийся в водке,  делает острую закуску, запитую рюмками, намного мягче, такая смесь в желудке может вызвать настоящую бурю в более позднее время. Пряные запеченные крылышки — неплохой вариант перед вечеринкой, но мы рекомендуем отказаться от них в пользу традиционного бульона. 

Картинка Что нельзя есть перед употреблением алкоголя?

8 Чипсы: тарелка, заполненная до краев жирной глазурью и вашими любимыми специями, звучит как план до алкогольного питания . Однако слой жира (и соли!) В желудке не заставит нас чувствовать себя хорошо после пива или напитков. Сами по себе картофель тоже не является ценным блюдом, благодаря которому алкоголь быстрее переваривается. Лучше съесть их в качестве дополнения к еде на следующий день, когда ваше тело хочет восполнить потерянный уровень  калия . 

Оцените статью
SHEALL.RU
Добавить комментарий